Het is hier de laatste tijd erg rustig geweest, dit had een reden. Ik heb te horen gekregen dat ik diabetici ben geworden, en dat mijn nieren eiwitten aan het lekken zijn. Dat heb ik even een plaatsje moeten geven. Is namelijk niet iets waar ik blij van wordt. Wat wel positief is, is dat mijn schildklierwaarden nu goed zijn. Ik ben dus nu erg mijn best aan het doen zo snel mogelijk op een gezonde manier af te vallen.
Dat heeft hier voor de nodige veranderingen gezorgd. Ik ben gestopt met het eten van vis en vlees en noten, dit om verdere jichtaanvallen zo veel mogelijk te voorkomen. De eerst 8 kilo is er af....maar moet er nog 35 dus de strijd is nog niet gestreden.
Mijn eetpatroon is hierdoor erg veranderd, wil kook ik voor de rest van de familie nog normaal.
Dit maakt het soms wel extra moeilijk. Maar goed zet door!
Ik die niet hou van niet functioneel bewegen, ben gaan sporten, of ik zit per dag minimaal een half uur op de home trainer, of ik ga een uur zwemmen ( dit twee keer in de week). Maar goed ben nu zo ver dat ik ook andere dingen weer op ga pakken. Begin voorzichtig weer te bloggen....
Geen opmerkingen:
Een reactie posten